Hjem / Valgfag

Valgfag

Skolen har et godt og variert tilbud av valgfag. Vi tilbyr mer enn 30 valgfag hvert år. Det sørger for at du får et bredt samlet fagtilbud om du ønsker det, eller enda mer fokus på et smalt fagområde om det er det du ønsker.

Valgfagene er plassert både på dag – og kveldstid. Det gjør at vi kan spre fagene mest mulig og det gir deg mulighet til å velge ekstra mange. Lurt både for deg og for skolen.

Du velger 3-7 valgfag hvert halvår. Nye fag velges etter jul.
Hvert fag er normalt på 2-3 timer per gang.

Valgfag Skoleåret 2019/20

Årbok
Avspenning
Ballspill
Band
Bassengaktivitet
Brettspill Avansert
Bærekraftig Liv
Café Nofo
E-sport
Filmkunnskap
Foto
Gitar
Handy-Man
Italiensk Kjøkken
Jentegruppe
Kickboksing Light
Klatring
Minikor
Multisport Surprise
Pardans
Photoshop
Piano
Rollespill
Ski/Langrenn
Skriveverksted
Sosiale Medier
Strikking
Studieforberedende
Styrketrening
Taekwon-Do
Teater
Topptur
Trening for Utrente
Volleyball

Årbok

Planlegging og produksjon av kullets årbok. Det blir arbeid med tekst, foto, layout, redigering, administrasjon og masse artig arbeid for å få et stort og spennende prosjekt i havn.

Avspenning

I avspenning valgfag jobber vi med ulike avspenningsteknikker. Du lærer å slappe av, kontrollere pusten og senke spenninger i muskulaturen. Enkle massasjeteknikker og autogen trening inngår også.

Ballspill

Vi tar vi for oss ulike former for ballspill. Mest fotball om høsten. Etter hvert konsentrerer vi oss også om andre ballspill som basket, volleyball, innebandy og annen innendørs lek med ball.

Band

Deltagerne settes sammen i ulike band. Fordelingen blir litt etter musikksmak og litt etter nivå. Og så spiller vi musikk. Det du/dere vil. Rock, pop, jazz, vise, … fritt valg egentlig.

Bassengaktivitet

I valgfaget Bassengaktivitet jobber vi med trening i vann. Svømming er selvsagt det sentrale temaet. I tillegg trener vi også kondisjon og styrke i vann på andre måter, for de som har behov for det.

Brettspill Avansert

Er du gamer men vil ha et avbrekk fra den digitale hverdagen din kan dette være et spennende fag. Brettspill Avansert passer også for deg som egentlig er litt nerd, men som ikke vil innrømme det.

Bærekraftig Liv

Alle vet at vi bruker opp jorda vi lever på og av, men hvordan gjøre noe med det? Vi forsker på det store bildet og på egne vaner. Og så gjør vi noe rent praktisk. Vi lærer at det går an å endre litt.

Café Nofo

Opplæring og drift av Surnadals beste café. Her lærer du de enkleste knepene innenfor Barrista. Det betyr å tilberede en utsøkt Espresso, Cortado eller Cappuccino. Egenbakte kaker serveres også.

E-sport

Til tross for hva mora di sier, – E-sport er fantastisk morsomt og ganske så utviklende. Faget gir deg mulighet til å få spille under veiledning, og sammen med andre i våre hovedspill CS og LoL.

Filmkunnskap

Du får rett og slett se mye film og lære av det. Filmspråk, fortellerteknikk med mer belyses for å vise hva som gjør filmer gode. Enkelt fortalt et lynkurs gjennom alle triksene i filmboka.

Foto

Faget inneholder praktisk foto, komposisjon, lys og teknikk. Etterfulgt av mørkeromsarbeid og digital foto med bildebehandling.

Gitar

Valgfag Gitar tilbyr opplæring for nybegynnere og litt viderekomne. Du lærer å spille på tradisjonell kassegitar. Opplæringen innebærer akkorder og fingerspill. Gitar kan du leie billig på skolen.

Handy-Man

Det er mangt og meget en mann eller kvinne må kunne for å kalle seg Handy. Drepe en fisk, skifte et dekk, bake er brød, knytte en dobbel Windsor, utfordringene er mange. En Handy-Man fikser det meste.

Italiensk kjøkken

Matlaging med utgangspunkt i klassisk Italiensk kjøkken. Mest mulig enkle retter du kan lære. Alt fra grunnen av, her finnes ikke spor av Toro. Middagsmat og desserter. Du bør like Tomat og Basilikum.

Jentegruppe

Noen ganger er det godt for jenter og få være jenter. Og til og med bare være sammen med likekjønnede. I dette svært så kjønnsdiskriminerende faget lærer du alt en jente trenger å kunne.

Kickboksing Light

Begynnerkurs i Kickboksing. Kampsport er mer enn bare å sparke og slå. Det er rett og slett morsom og god trening. Faget gir innføring i Kickboksing, selvfølgelig i trygge, forsiktige rammer.

Klatring

Du lærer basis klatreteknikker og sikring for bruk både til innendørs og utendørs klatring. Skolen har egen klatrevegg. Vi benytter også vegg i nærliggende klatresentra. Du klatrer også en del ute.

Minikor

For den sangglade. Innøving av flerstemt sang. Nyere og eldre musikk i ulike sjangere.

Multisport Surprise

Allsidig idrettsfag med størst mulig variasjon. Ny aktivitet hver gang. Inne og ute, solo og lagspill, hardkjør og lett. Aldri en lik time i Multisport Surprise.

Pardans

I pardans valgfag lærer du å danse med partner. Du får lære deg de vanligste dansene det er kjekt å beherske som Swing, Engelsk Vals og litt gammeldans. Å danse sånn noenlunde er en god ting å kunne.

Photoshop

Photoshop er et fantastisk verktøy som både brukes og misbrukes. Vi skal lære mye om det første, og mer om hvordan unngå det siste. Tema er; retusjering, basic compositing, og billedbehandling.

Piano

Har du noen gang drømt om å spille etter gehør? Bare sette deg ned å spille musikken slik den høres ut inni deg? Besifringsspill for piano kan være den beste inngangsporten for nettopp dette.

Rollespill

Vi begir oss ut på eventyr med penn, papir og mange rare terninger. Vi spiller hovedsakelig rollespillet Dungeons & Dragons.

Ski/Langrenn

Skikurs med vekt på skitrening i preparerte løyper. Du lærer deg skikkelig langrennsteknikk og får gode treningstips til hvordan bli bedre på ski. Du lærer også om preparering og stell av skiutstyr.

Skriveverksted

For deg som ønsker å bli bedre til å uttrykke deg skriftlig. Dette er ikke et kurs i rettskrivning. Det er det kreative uttrykket i skrivingen vi øver på. Det er mest skriving av korte historier.

Sosiale Medier

Opplæring i, og praktisk bruk av de mest sentrale sosiale medier. Vi ser også litt på sosiale mediers rolle i samfunnsdebatten og som trendsettere for våre liv.

Strikking

I dette faget lærer du det enkle handverket å kunne strikke. Kan du det fra før, kan vi også lære deg mer kompliserte teknikker. Faget er praktisk rettet og vi starter ikke med prøvekluter.

Studieforberedende

Mange ønsker å ta opp fag fra videregående eller universitetet ved siden av folkehøgskolen. Noen vil studere noe helt annet. Alt er mulig. Vi gir deg tid og rom og sper på med litt studieteknikk.

Styrketrening

I styrketrening valgfag kan vi tilby allsidig styrketrening. Om du ønsker kan vi skreddersy eget treningsopplegg til deg, eller du kan følge et variert opplegg tilpasset generell styrke.

Taekwon-Do

Valgfag TaeKwon-Do er kampkunst opplæring for alle. Du får opplæring i grunnleggende ITF Taekwon-Do. Fysisk trening, noe knyttet direkte til kampsporten og samtidig basis trening for sjel og sinn.

Teater

Vi arbeider med mindre øvelser og kanskje mot oppsetning av små teaterstykker. Det er mye grunnleggende å lære innenfor teaterfaget. I valgfaget rekker vi ikke innom alt. Men, du lærer så mye du vil.

Topptur

Et friluftvalgfag der målet er å komme seg opp på, og ned i fra de mange toppene i skolens nærområde. Kanskje har vi en fottur eller to før vi spenner på oss skia eller brettet.

Trening for Utrente

Alle skal trene, men alle gjør det ikke. Faget gir deg som vil komme i gang kyndig veiledning. Du får eget program satt opp av personlig trener, eller lærer som vi foretrekker å kalle oss.

Volleyball

I Volleyball valgfag spiller vi Volleyball. Dette er et ballspill som inneholder langt mer av teknikk og taktikk enn de fleste kanskje tenker over.

Kast deg ut i det

På Nordmøre folkehøgskule er det store muligheter for å få dyrke dine interesser. Du kan få nye eller oppdage sider du ikke ikke visste du hadde.
Kanskje du endelig får tid og mulighet til å lære deg å spille gitar, kanskje du tør å utforske teaterscenen, kanskje benytter du sjansen til å komme ordentlig i gang med trening – eller det kan være noe helt annet du vil prøve. Mulighetene her er mange. Det gjelder bare å ta sjansen og kaste seg ut i det.